出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
大家都知道减肥期间做菜最好不放油，但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，有三类炒菜美味又低卡，适合减肥人群。
第一类是水油炒或水油煎，如水煎蛋。第二类是熘，如糟熘鱼片。第三类是水滑，如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油（约5克）进行烹饪，是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐，查看更多
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作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
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这篇文章讲解得非常清晰，对于理解用手指转手机有多难的基本概念很有帮助。特别是关于藏海传云包场未来发展趋势的分析非常精辟！
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2025-05-23 13:55
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2025-05-23 20:08
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